4 วิธีสร้างสรรค์!! ช่วยให้คุณประหยัดเงินซื้อเสื้อผ้า

วันนี้เรามี 4 วิธีสร้างสรรค์!! ช่วยให้คุณประหยัดเงินซื้อเสื้อผ้า เพื่อลดภาระในการออกไปจับจ่ายหาซื้อเสื้อผ้า ประหยัดทั้งเงิน ประหยัดทั้งเวลา ไปได้มากเลยทีเดียว ...ส่วนจะมีเคล็ดลับอะไรบ้าง มาแอบดูกันเลยดีกว่า!!

เตือน!! ภัยร้ายที่มาจากห้องนอน

ใครจะคิดว่าห้องที่เรานอนหลับพักผ่อนอย่างสบายใจในทุกๆ คืนนั้น จะมีภัยร้ายแอบแฝงอยู่ในรูปแบบที่คุณมองไม่เห็น... aab-doo เลยอยากให้ทุกคนคอยระแวดระวังสิ่งเล็กๆ ดังต่อไปนี้...ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพกายในระยะยาว โดยเฉพาะบ้านใครที่มีลูกตัวน้อยอยู่ด้วย

ภัยร้ายตัวที่ 1 ไรฝุ่นแอบซ่อน

ปลอกหมอน ปลอกผ้านวม ผ้าห่ม ผ้าปูที่นอนที่สัมผัสผิวกายของเราอยู่ทุกค่ำคืน อาจมีไรฝุ่นแอบซ่อนอยู่อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ผื่นคัน บางคนถึงขั้นตาแดงจนเยื่อบุตาอักเสบกันเลยทีเดียว

วิธีแก้ไข
เก็บที่นอนให้เป็นระเบียบทุกครั้งที่ตื่นนอน เพื่อป้องกันสิ่งแปลกปลอมไปแฝงตัวบนที่นอน หรืออาจใช้ผ้าคลุมเตียงแบบผ้าโปร่ง เพื่อช่วยกรองไรฝุ่นแต่อากาศยังถ่ายเทได้ดีอยู่ ทำให้เครื่องนอนปราศจากกลิ่นอับ รู้สึกสบายตัวในการนอน และอย่าลืมซักทำความสะอาดอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง รวมถึงเช็ดข้าวของเครื่องใช้ภายในห้องนอนอย่างสม่ำเสมอด้วย

ภัยร้ายตัวที่ 2 แบคทีเรียก่อตัว

แบคทีเรียเกิดจากสิ่งสกปรกที่หมักหมมรวมกัน จากความอับชื้น เหงื่อไคล คราบน้ำลายที่สะสมบนเครื่องนอน และไม่ได้รับการทำความสะอาดที่ดีนั่นเอง

วิธีแก้ไข  
ป้องกันเชื้อแบคทีเรียด้วยการใส่ใจทำความสะอาดอย่างละเอียดเป็นพิเศษ นอกจากจะซักทำความสะอาดชุดเครื่องนอนเป็นประจำแล้ว ควรเปิดประตู-หน้าต่างเพื่อให้แสงแดดลอดผ่านเข้าสู่ห้องนอน และมีอากาศถ่ายเทบ้าง

ภัยร้ายตัวที่ 3 เชื้อราขึ้นเตียง

ความอับชื้นเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เชื้อราขึ้นเตียง จึงต้องมั่นใจว่าหลังการซักทำความสะอาดเครื่องนอน ต้องตากให้แห้งสนิทจริงๆ ถึงจะพับเก็บใส่กล่องเข้าตู้ได้ นอกจากนี้...หลังจากอาบน้ำหรือตากฝนมาแบบตัวยังเปียกชื้นอยู่ แล้วมาสัมผัสกับเตียง ก็ทำให้เกิดเชื้อราได้เช่นกัน

วิธีแก้ไข 
เปิดหน้าต่างให้อากาศผ่านเข้ามาภายในห้องนอน นำเครื่องนอน หมอน ผ้าห่ม ตากแดดอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง หรือจะเลือกใช้แผ่นรองกันเปื้อนป้องกันบนที่นอนอีกชั้นหนึ่ง ซึ่งยังช่วยป้องกันไรฝุ่น ลดการสัมผัสหรือสูดดมโดยตรง

ภัยร้ายตัวที่ 4 อาการคันยุบยิบ

โรคผื่นคันที่แก้ไม่หายเนื่องจากแก้ปัญหาไม่ตรงจุด สาเหตุหลักมาจากการทำความสะอาดที่นอนไม่สะอาด โดยเฉพาะตามซอกหลืบ หัวเตียงต่างๆ เป็นแหล่งสะสมของฝุ่นและเชื้อโรคทำให้เกิดผื่นคัน มีอาการคันเรื้อรังแม้จะไปปรึกษาแพทย์มาแล้วก็ตาม

วิธีแก้ไข 
ทำความสะอาดห้องนอนสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง โดยการทำความสะอาดทุกสัปดาห์สามารถลดฝุ่นเกาะตัว ที่ทำให้เกิดอาการคันจากไรฝุ่นลงได้ และที่สำคัญควรคลุมเตียงทุกครั้งหลังจากลุกออกจากที่นอน

ภัยร้ายตัวที่ 5 ระบบทางเดินหายใจ ภูมิแพ้

อย่าเข้าใจผิดว่าการทำความสะอาดปลอกหมอนแค่ภายนอกจะเพียงพอ เพราะสิ่งที่คุณมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า อย่างเช่น ไรฝุ่น เชื้อรา แบคทีเรีย สามารถเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจจากการสูดดม แถมยังก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพอย่างโรคภูมิแพ้ โรคเยื่อบุตาอักเสบ โรคผิวหนัง

วิธีแก้ไข 
ตรวจสภาพเครื่องนอนของเรา หากมีอายุการใช้งานมากกว่า 2 ปีขึ้นไป ก็ควรเปลี่ยนชิ้นใหม่ เนื่องจากการใช้งานทุกวันทุกคืน ทำให้ประสิทธิภาพของเครื่องนอนลดลง และยังเป็นแหล่งที่เชื้อโรคชื่นชอบอีกด้วย

ดูแลเสื้อผ้าตัวเก่ง...ด้วยสัญลักษณ์บนป้ายเสื้อผ้า

          สัญลักษณ์แปลกๆ บนป้ายเสื้อผ้า...ที่ใครหลายคนอาจจะไม่เข้าใจ ไม่เคยสังเกต หรือไม่รู้ด้วยซ้ำว่าป้ายหน้าตาแบบนี้มีความสำคัญอย่างไร

5 ข้อควรรู้..การเลือกผ้าห่ม

5 ข้อควรรู้..การเลือกผ้าห่ม

วันนี้ชวนมาแอบดูวิธีการเลือกผ้าห่มแบบโปรสุดๆ ชนิดที่ว่าถ้าคุณหยิบมาใช้ ไม่มีผิดหวังอย่างแน่นอน ซึ่งไม่ได้มีเพียงแค่รูปลักษณ์ภายนอก หรือ สีสันลวดลายชนิดพิเศษเท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงคุณสมบัติการใช้งาน...ว่าแต่จะมีอะไรบ้างนั้น...ไปดูกันเลย!!


ดีไซน์
การเลือกดีไซน์ให้เหมาะต่อการใช้งาน ทั้งรูปแบบ ขนาด ความยาว และชนิดผ้าที่จำเป็นต่อการใช้งานเป็นหลัก แต่ยังคงความสวยงามและรูปลักษณ์ดีไซน์ตามรสนิยมความชอบของผู้ใช้งานเป็นหลัก

คุณสมบัติพิเศษ
ผ้าบางชนิดภายนอกอาจจะคล้ายคลึงกัน แต่เมื่อสัมผัสแล้วรู้เลยว่ามันต่างกันอย่างสิ้นเชิง เราควรเลือกผ้าที่มีส่วนผสมของเส้นใยโพลีเอสเตอร์ ซึ่งเหมาะแก่การให้ความอบอุ่น ทนทานและดูแลรักษาง่าย

ลักษณะการใช้งาน
เลือกลักษณะชนิดและความหนาของผ้า ถ้าต้องการความอุ่นที่มากหน่อยก็เลือกผ้าห่มที่มีความหนานุ่ม จะช่วยให้มีอุณหภูมิความอุ่นเพิ่มขึ้น และการดูแลรักษาที่ง่าย คุณภาพดี คงทนต่อการใช้งาน เช่นการเลือกผ้าห่มที่มีส่วนผสมของเส้นใยโพลีเอสเตอร์ให้ความอบอุ่น ดูแลง่าย เหมาะแก่การใช้งาน 

ขนาด
นอกจากคุณสมบัติข้างต้นแล้ว การเลือกขนาดที่เหมาะแก่การใช้งานก็มีความสำคัญอย่างมาก ในการตอบสนองการใช้งานได้อย่างลงตัว อย่างผ้าห่มสำหรับ 2 คนก็ควรจะเลือกขนาดให้เหมาะสมและพอดีกับขนาดของเตียงนอนด้วยเช่นกัน

ข้อมูลจาก aab-doo

ภาพจาก pinterest

ช่วยด้วย!! วิธีคลายร้อน Hot สุดๆ

เรียกได้ว่าเป็นเดือนที่ร้อนที่สุดแห่งปีเลยก็ว่าได้ สำหรับเดือนเมษายนที่อยู่ในฤดูร้อนอย่างเต็มคราบ ลองมาแอบดูวิธีคลายร้อนที่แม้บางอันจะไม่ได้ลดความร้อนจากแสงอาทิตย์โดยตรง แต่ก็อาจจะช่วยลดความร้อนระอุภายในจิตใจอันเนื่องมาจากความ Hot สุดๆ ในวินาทีนี้!!

1. ทำจิตใจให้สงบเข้าไว้

วิธีแก้ไข : ยุบหนอ พองหนอ ช่วยได้แน่นอน เป็นวิธีที่เน้นความสงบจากภายใน อาจหันไปทำกิจกรรมอื่นๆ เพื่อคลายความร้อนจะได้ไม่ต้องคอยวิตกกับสภาพอากาศตลอดเวลา เช่น อ่านหนังสือ ดูหนัง หรือจะไปว่ายน้ำให้ร่างกายแข็งแรง สดใส ...คิดซะว่าหน้าร้อนมีข้อดีตั้งมากมาย อย่าไปเครียดกับมัน สงบจิตสงบใจซะดีกว่า เฮ้อ!!!


2. ออกไปหาที่เย็นๆ ก็ดีนะวิธีแก้ไข : ร้านกาแฟในสวน ห้างสรรพสินค้า สวนน้ำ สวนสนุก สวนสาธารณะ ... ล้วนเป็นสถานที่ผ่อนคลายดับร้อน แม้ว่าจะมีบรรยากาศซัมเมอร์ร้อนๆ อยู่บ้าง แต่ก็ยังดีกว่านั่งอยู่ในบ้าน ในห้องที่ร้อนอบอ้าวให้หงุดหงิดใจ


3. หยิบชุดคลุมแดด
 
วิธีแก้ไข : เลือกเสื้อผ้าที่ช่วยป้องกันแสงแดด อย่างเสื้อแขนยาว เสื้อมีฮู้ด หรือเสื้อคลุมที่สามารถกันรังสีอัลตร้าไวโอเลตที่มาพร้อมกับแสงแดดอันเจิดจ้า แถมยังช่วยปกป้องผิวจากโรคภัยต่างๆ อีกด้วย


4. โทนพาสเทลช่วยคุณได้
 
วิธีแก้ไข : โทนสีอ่อนอย่างพาสเทล นัวๆ หวานๆ ช่วยคลายความรู้สึกร้อนให้ซอฟท์ลงไปได้เยอะ แต่ยังคงความอบอุ่นนุ่มนวลแบบสบายตัว จะมิกซ์หรือจะแมตช์กับเสื้อผ้าอะไรก็ดูง่ายและลงตัวไปหมด


5. แต่งตัวชิลล์...คลายร้อน
 
วิธีแก้ไข : เน้นการสวมใส่เสื้อผ้าแบบลำลองในช่วงฤดูร้อน หรือ เสื้อกล้ามจับคู่กับกางเกงขาสั้น นาทีนี้ก็คงไม่มีใครว่า อาจเพิ่มสีสันเพื่อให้ดูสดใส ร่าเริง เผื่อจะช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นจากลุคสุดชิลล์ที่ไม่ซ้ำใคร

ข้อมูลจาก aab-doo

ภาพจาก internet

ชุดออกกำลังกาย...ใส่สบายให้ฟิตแอนด์เฟิร์ม

กระแส Healthyกำลังพุ่งแรง...และตอนนี้ก็มีหลายแบรนด์ผลิตชุดออกกำลังกายออกมาให้เลือกหลากหลายคอลเล็กชั่น เนื่องจากผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพอย่างจริงจัง จึงต้องเลือกชุดกีฬาที่เหมาะสมกับกิจกรรมเพื่อสุขภาพที่มีความแตกต่างกันไป

โดยเฉพาะการออกกำลังกายบางประเภทที่มีการยืดหยุ่นของสรีระร่างกายและกล้ามเนื้ออย่างหนัก ฉะนั้น...การเลือกชุดออกกำลังจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม นอกจากจะช่วยให้กระชับ เคลื่อนไหวได้ทุกท่วงท่าแล้ว ยังจะเสริมให้การออกกำลังกายของคุณมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ซึ่งควรคำนึงถึงเรื่องไหนบ้างไปแอบดูกัน!!


เนื้อผ้าที่สวมใส่สบาย : การเลือกผ้าที่มีความยืดหยุ่น สอดคล้องกับการทำกิจกรรมต่างๆ จะช่วยให้เราไม่รู้สึกอึดอัด

ขนาดพอเหมาะ : เสื้อผ้าควรมีขนาดที่พอดีตัว ไม่หลวมโคร่งหรือฟิตคับจนเกินไป เพื่อความคล่องตัว สบายผิวหนัง และออกท่าได้อย่างเต็มที่

ระบายอากาศได้ดี : กิจกรรมที่ต้องเสียเหงื่อมาก ควรเลือกชุดออกกำลังกายที่เป็นผ้าชนิดพิเศษ สามารถระบายความร้อนได้ดี ไม่เปียกชื้นจนชุดแนบติดไปกับผิวหนัง ซึ่งก่อให้เกิดความรำคาญ ไม่สบายตัวอีกด้วย

มีความคล่องตัว : เลือกเสื้อผ้าที่สวมใส่แล้วรู้สึกทะมัดทะแมง สามารถขยับร่างกายได้อย่างคล่องแคล่ว ซึ่งสรีระกายของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ทางที่ดีจึงควรลองชุดก่อนซื้อทุกครั้ง

ทนทานแข็งแรง : พิจารณาถึงความแข็งแรงของเนื้อผ้า และการรักษาทำความสะอาดง่าย เพื่อให้เหมาะกับกิจกรรมโปรดเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ
 
เปิดตู้เสื้อผ้าแล้วลองแอบดูว่า ... ทุกวันนี้เราเลือกชุดออกกำลังกายที่เหมาะสมแล้วหรือยัง? 

ข้อมูลจาก aab-doo

 ภาพประกอบจาก pinterest

สารพัดวิธี ซักผ้าห่มให้สะอาดสดชื่น

วันนี้ aab-doo.com มีเคล็ดลับสารพัดวิธีในการซักผ้าห่มให้สะอาด มีกลิ่นหอมสดชื่นมาฝากกัน โดยส่วนมากเราจะทำความสะอาดผ้าห่มไม่บ่อย แต่ก็จำเป็นที่จะต้องนำผ้าห่มที่เราใช้อยู่ทุกวันมาซักทำความสะอาดเป็นประจำทุกเดือน หรืออย่างมากก็ 2 สัปดาห์ต่อเดือน เพื่อไม่ให้เกิดการหมักหมมและมีกลิ่นอับนั่นเอง ที่สำคัญก็เพื่อสุขภาพอนามัยที่ดีของสมาชิกทุกคนในบ้าน มาดูกันเลยดีกว่าว่ามีวิธีไหนบ้าง...

เทคนิคตกแต่งห้องสวยด้วยผ้าปูที่นอน

 

เปลี่ยนห้องนอนในฝันให้กลายเป็นจริง (ด้วยผ้าปูที่นอน)

เชื่อว่าหลายคนคงมีความคิดที่อยากจะตกแต่งห้องนอนของตัวเองให้มีเสน่ห์น่าพักผ่อน .. ด้วยเทคนิคการเปลี่ยนห้องนอนในฝันให้กลายเป็นจริงด้วยสิ่งของใกล้ตัวในบ้านอย่าง “ผ้าปูที่นอน” มาสร้างสไตล์ห้องนอนที่น่าเบื่อให้เป็นห้องสุดเท่ห์ ตาม aab-doo มาดูกันเลย

เคล็ดลับม้วนเสื้อ ประหยัดเนื้อที่ในกระเป๋า

เคล็ดลับม้วนเสื้อ ประหยัดเนื้อที่ในกระเป๋า

ได้เวลาออกไปเที่ยวและจองที่พักโรงแรมกันแล้วสินะ.. แต่จำนวนกองเสื้อผ้าที่เราจำเป็นต้องยัดมันลงในกระเป๋าให้หมดเป็นเรื่องที่ยากใช่ไหมล่ะ วันนี้ aab-doo.com มีเคล็ดลับในการม้วนเสื้อ ประหยัดเนื้อที่ในกระเป๋าให้เราสามารถนำเสื้อผ้าที่จำเป็นของคุณไปได้ครบถ้วน ง่ายดาย และสะดวกในการนำออกมาใช้ ที่สำคัญยังมีพื้นที่เหลือให้ใส่ของอย่างอื่นได้ด้วย รออะไรกัน ตามไปดูเลย!!

เพียงแค่นี้เราก็จะสามารถเก็บเสื้อผ้าได้เยอะ ด้วยทริคการม้วนเสื้อผ้าแทนการพับ กระเป๋าไม่ตุงจนซิปแตก และมีพื้นที่เหลือในการใส่ของกลับบ้านอีกด้วย เห็นไหมล่ะคะง่ายจริงจริ๊งงง ต่อไปนี้เวลาออกทริปไหนก็ไม่หวั่นแล้วล่ะ...

ข้อมูลจาก aab-doo
 คลิปจาก Youtube