การดูแลชุดเครื่องนอนบนเตียงนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ เลยนะคะ เพราะเตียงควรเป็นที่ที่เราพักผ่อนอย่างสบายกายและสบายใจถือเป็น Comfort zone ของเราในบ้าน แต่ถ้าเราดูแลเตียงได้ไม่ดีล่ะก็... ห้องนอนจะกลายเป็นแหล่งชุมนุมของศัตรูตัวร้ายที่นำไปสู่โรคภูมิแพ้และอาการต่างๆ อย่างที่ Clubfabric เคยนำเสนอไปแล้ว >> เตือน!! ภัยร้ายที่มาจากห้องนอน วันนี้เลยนำวิธีดูแลชุดเครื่องนอนมาฝากกันค่ะ
หมอนและปลอกหมอน
- ปลอกหมอนจะช่วยควบคุมสิ่งที่ทำให้เกิดภูมิแพ้ได้ เพราะเป็นเกราะป้องกันหมอนจากผมและพวกน้ำมันทาผิวต่างๆ
- ควรซักตัวหมอนอย่างน้อยปีละ 2 ครั้งและซักปลอกหมอนเดือนละ 1 ครั้ง
- ใช้น้ำยาซักที่เป็นแบบน้ำแทนผงซักฟอกเพราะอาจเกิดสิ่งตกค้างได้
- ล้างซ้ำด้วยน้ำเปล่า 2 รอบเพื่อให้แน่ใจว่าสะอาดแล้วแน่นอน
- ควรตากให้แห้งหรืออบให้แห้งด้วยความร้อนต่ำ ความชื้นที่เกิดขึ้นในหมอนเป็นสาเหตุให้เกิดเชื้อราได้และการใช้ความร้อนสูงอาจทำให้หมอนโพลีเอสเตอร์จับตัวเป็นก้อน
- ควรตบๆ หมอนทุกวัน เพื่อให้หมอนอยู่ทรง ไม่แบนราบ
ผ้าปูที่นอน
- ผ้าปูที่นอนควรซักสัปดาห์ละ 1 ครั้งโดยใช้น้ำอุ่นดีกว่าน้ำร้อน เพราะน้ำร้อนอาจทำให้เนื้อผ้าเกิดการหดตัวได้
- หากผ้าปูที่นอนมีการตัดเย็บที่ละเอียดอ่อนประณีต ควรเช็คป้ายคำแนะนำในการซักเพื่อการซักที่ถูกวิธี
- ควรใช้สารฟอกขาวสำหรับผ้าขาวและผ้าสีอ่อนในการกำจัดคราบหนัก
- เก็บผ้าปูที่นอนเมื่อแห้งสนิทแล้วเท่านั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดเชื้อรา
- หากต้องการเก็บผ้าปูที่นอนไว้ก่อน ให้พับเก็บไว้ในลิ้นชักหรือตู้เสื้อผ้าที่เย็นและแห้ง
- พื้นผิวของผ้าปูที่นอนควรซับในด้วยกระดาษทิชชู่ไร้กรด (Acid-free tissue paper) ที่ช่วยให้เนื้อผ้าไม่เหลือง
- หลีกเลี่ยงการเก็บผ้าปูที่นอนในที่เก็บที่เป็นพลาสติก ซึ่งกักเก็บความชื้นและเป็นที่เจริญเติบโตของเชื้อรา
ฟูกที่นอน
- ผ้าคลุมฟูกที่นอนเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการปกป้องที่นอนของคุณจากฝุ่น
- ควรทำความสะอาดเอาเศษหนังที่ตายออกด้วยเครื่องดูดฝุ่นหรือนำเบกกิ้งโซดามาโรยทิ้งไว้ก่อน 30 นาทีแล้วจึงดูดฝุ่นออก
- ที่นอนที่มีความแข็งแรงทนทานจะไม่ต้องพลิกกลับด้าน (ดูได้จากการบุด้านเดียว) แต่แนะนำให้หมุนกลับหัวเดือนละ 1 ครั้งในช่วง 6 เดือนแรกเพื่อกระจายการรองรับน้ำหนักตัวให้ทั่วถึง
นอกจากการทำความสะอาดชุดเครื่องนอนแล้ว ห้องนอนที่ดีก็ควรจะมีอากาศที่โล่งโปร่งสบายด้วยนะคะ หวังว่าข้อมูลดีๆ ที่นำมาบอกต่อในวันนี้จะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ นะคะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น